FAQ
常见问题解答
结合陆地与水中训练，重点加强腹部与背部肌群锻炼，并通过渐进负重提高整体稳定性。
练习握拍和挥拍动作，确保击球稳定。结合步法训练，提高击球时的平衡能力。通过多球训练，提高不同角度的适应性，使反手击球更加精准。
游泳镜的防雾效果可以通过涂抹专业的防雾液来增强，并且使用后要避免用手直接接触镜片。每次使用后要清洗干净，避免油渍和水珠积存。存放时要放入保护盒内，避免镜片受到刮伤。